Willkommen
schön bist du da
Ich freue mich, Dich in meiner Praxis für Gesundheitsförderung und Fussreflexzonenmassage zu begrüssen. Gönne Dir einen Moment der Entspannung, der Regulation und des Wohlbefindens.
Praxisangebot
Ausgleich, Ruhe, Kraftquelle
Ich lege immer mehr Wert darauf und sehe auch die Notwendigkeit, dass der Mensch Entspannungs- und Ruhemomente braucht.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich Ruhe zu gönnen und aufzutanken. Auch die Natur und der Wald bieten uns dazu wunderbare Orte. Einen Gang zurückschalten, wahrnehmen, sich wohl und sicher fühlen.
Einen solchen Raum der Sicherheit, der Ruhe, des sich Sein dürfen, anzubieten, ist mir wichtig.
Der Mensch hat Selbstheilungskräfte. Oft haben wir ein inneres Gefühl, was uns gut tut. Nur schon durch die Entspannung kann das Nervensystem sich regulieren, ein Aufatmen.
Mit der Fussreflexzonenmassage können wir hier anknüpfen. Den Körper mit seinem Nervensystem, Hormonsystem, Immunsytem können wir positiv beeinflussen. Die Durchblutung der jeweiligen Organe fördern, diese in ihrer Arbeit unterstützen und Energien ausgleichen.
Auf der seelischen Ebene gibt es Raum sich wahrzunehmen, einerseits den Körper, andererseits auch Gefühle, Empfindungen und Erinnerungen. Auf der geistigen Ebene kann es heissen, einfach mal loszulassen und auch etwas Distanz zu gewinnen. Möglicherweise taucht eine andere Sichtweise auf?
Wir haben das Potential Prozesse zu wandeln.
Die wohltuende Wirkung der Fussreflexzonenmassage
Zur angenehmen Linderung bei Beschwerden wie zum Beispiel:
- muskulären Verspannungen, Haltungsbeschwerden
- Unterstützung der Ausscheidungsorgane (Niere, Blase, Darm)
- Wechseljahre, Zyklusbeschwerden
- Zur Entspannung, Stressabbau
- chronischer oder akuter Schnupfen
- Allergien, Hautbeschwerden
Ablauf einer Behandlung
Mittels einer Anamnese eruiere ich Symptome. Wir schauen was Du benötigst, welche Fragen Du mitbringst.
Anhand des Sicht- und Tastbefundes geben mir die Füsse Hinweise auf mögliche Belastungen im Körper. So ist jede Behandlung individuell angepasst. In bequemer Rückenlage und in Entspannung sowie durch den Einsatz verschiedener Massagetechniken kann sich der Körper regenerieren und Selbstheilungskräfte wirken.
Eine kurze Nachruhzeit rundet die Behandlung ab.
Gesundheitsberatung
Stille Entzündungen erkennen und beheben
Wir haben Potential und Chance unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Das Wissen um die Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung, Ruhe und Stress und deren Auswirkungen auf unseren Körper und Zellen, nehme ich gerne in mein Praxisangebot mir rein.
Stille Entzündungen im Körper sind oft „still“, bis sie sich durch Symptome zeigen können.
Um diese zu eruieren, biete ich, mittels eines Kapillarbluttests, die Fettsäureanalyse an.
Auch der Darm mit seinem Mikrobiom hat grossen Einfluss auf unsere Gesundheit, von der Verdauung zum Immunsystem, Stoffwechsel und Stimmung.
- Fettsäureanalyse und Beratung
- Bestimmen des Omega 3 Index
- Darmgesundheit unterstützen, Darmgesundheitstest
- Vitamin D Tests
Ein ausgeglichener Omega 3 Spiegel fördert die Herzkreislaufgesundheit, die Gehirnfunktion (in der Schwangerschaft auch die des Babys), stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und hat weitere Vorteile für Muskeln, Knochen, Zähne, Blutdruck und mehr. (Quelle: EFSA europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit)
Gesundheits- und Lebensthemen
Die Themengebiete rund um Energiearbeit, Frauen- und Zykluswissen, basische Ernährung, sowie das Nervensystem und dessen Regulation begeistern mich und ich lasse dieses Wissen gerne in meine Arbeit mit einfließen.
Massagetechniken
Klassische Fussreflexzonenmassage
Der Körper mit seinen Organen, Gewebe, Knochen ist an den Füssen in Form von Reflexzonen abgebildet. Durch Druck, Berührung auf bestimmte Punkte und Regionen können wir diese positiv beeinflussen. Die Durchblutung wird angeregt. Energieversorgung im ganzen Körper aktiviert, Symptome gelindert und ein Wohlgefühl breitet sich aus.
Reflektorische Lymphdrainage
Die Lymphe ist eine eiweissreiche Flüssigkeit, welche in den Lymphbahnen, im ganzen Körper fliesst. Sie transportiert Hormone, Abwehrzellen, Abfall und Giftstoffe sowie lebenswichtige Baustoffe.
Die reflektorische Lymphdrainage ist eine feine Massageart, mittels Streichungen am Fuss. Sie unterstützt den Lymphtransport, den Abfluss im ganzen Körper, und bringt eine wohltuende Erleichterung.
Wirkungsvoll lindernd bei Allergien, Abwehrschwächen, Ödemen, Verletzungen (Verstauchungen, Prellungen) oder nach Operationen.
Chakramassage
Chakren sind Energiezentren. Auch diese können via Fuß beeinflusst werden.
Mit feinen Streichungen entlang der Reflexzonen Wirbelsäule können Energien harmonisiert und ausgeglichen werden. Diese Massageart kann als ganze Behandlung mit Integration aller Chakren durchgeführt werden, oder einzeln als Ergänzung zu einer Fussreflexzonenmassage.
Psychozonmassage
Durch punktuelle Bewegungen „flügeln“ und gezielte Streichungen am Fuss wird diese Massagetechnik vorallem bei emotionalen geistigen Themen angewandt wird. Sie bewirkt eine tiefe Entspannung, und kann bei Ängsten, Schlafstörungen oder Stress hilfreich und wohltuend sein.
Über mich
Ich heisse Verena Hofstetter-Weingartner. Mit meiner Familie, meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich in Sigigen.
Als gelernte Pflegefachfrau arbeitete ich engagiert einige Jahre auf dem Beruf. Mit Freude bin ich Familienfrau und seit dem Sommer 2023 motivierte Fussreflexzonen-Therapeutin. Die Ausbildung dazu absolvierte ich an der Heilpraktikerschule in Ebikon. Meine Freude und Interessen gelten dem Menschen, der Gesundheit und dem Wohlbefinden. Mit dem Fokus der Gesundheitserhaltung und Prävention zog es mich an Weiterbildungen und Kurse und so erweitere ich mein Wissen und Erleben immer mehr.
Die Frage die ich mir immer wieder stelle: Was brauche ich, du, um gesund, wohl und glücklich zu sein? Oder was tut dir gut? Was hält dich gesund und macht dir Freude? Ich sehe immer mehr die Wichtigkeit des zu sich Schauen. Die eigene körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu nähren.
So biete ich mit Freude einen Raum an, wo Ankommen, Wohlwollen, Entspannung und Regulation möglich ist. Zusammen mit der Fussreflexzonen-Therapie darf sich ein ganzheitliches Sein und Wohlbefinden einstellen.
Beruflicher Werdegang
4 jährige Ausbildung zur Pflegefachfrau DN2 (1999-2003)
10 Jahre Berufspraxis als Pflegefachfrau DN2/HF (2003-2013)
Ausbildung zur Fussreflexzonen-Therapeutin HPS (2021-2023)
Ausbildung Frauenkreisleiterin, A. Hürlimann (2024)
Kurse und Weiterbildungen
Touch for health 1 (2006)
Atlaszentrierung und mentale Stärke (2013)
Gordontraining für Familien (2016)
5 Elemente Ernährung (2017)
Natürliche Entgiftung HPS (2017)
2 Module Organsprache und Fussreflexzonenmassage HPS (2018)
Grundlagenseminar biologisches Heilwissen (2021)
CQM 1-3 chinesische Quantum Methode (2021-2023)
Frauenkraft Onlineseminar Frauenheilkunde, Germaid Ponge (2021)
Basen und Fasten (2023)
Körpersensibel: Nervensystem Regulation Co- Regulation (2024)
Workshop health Protokoll, stille Entzündungen (2024)
Reflexzonentherapie Wechseljahre, Biomedica (2025)
Thai-Fussmassage, Dickerhof (2025)
Tarif
Fr. 80.- pro Stunde
Eine Behandlung dauert zwischen 60 bis 90 Minuten.
Für eine Erstbehandlung inklusiv Anamnese plane 90 Minuten ein.
Kontakt
Verena Hofstetter-Weingartner
Dipl. Pflegefachfrau HF
Dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin HPS
Föhrenweg 2B
6019 Sigigen
Termine
Dienstag bis Samstag nach Vereinbarung
Terminvereinbarung:
078 711 52 36
oder via E-Mail: mail@verena-hofstetter.ch
Gutscheine
Gerne erstelle ich auf Wunsch oder als Geschenksidee Gutscheine für Behandlungen.
Für Deine Fragen, Terminanfragen oder Bestellungen schicke mir eine Nachricht.
Der Lebensbaum (symbolisiert für mich)
Verbunden sein mit Himmel und Erde - mit uns selber und der Umgebung